Weniger schwitzen ganz einfach gemacht!

By 9. November 2020 BLOG

Wusstest du eigentlich, dass dein Lebensstil ziemlich großen Einfluss auf dein Schwitzen hat? Tja, das hättest du wahrscheinlich nicht gedacht, aber wenn du die folgenden Tips berücksichtigst, wirst du schnell merken, dass du viel weniger schwitzt!

Treibe regelmäßig Sport! Du schlägst gleich zwei Fliegen mit einer Klappe. Sport ist nämlich nicht nur gut für Herz und Kreislauf, sondern hilft auch gegen überflüssiges Schwitzen. Wie denn? Ganz einfach! Bei körperlicher Anstrengung verliert der Körper gezielt Flüssigkeit über die Schweißdrüsen und das reduziert unangebrachtes Schwitzen. Zudem wirkt sich das Auspowern positiv auf dein Stresslevel aus.

Über Stress gesprochen; emotionales Schwitzen wird genau durch diesen und durch bestimmte Gefühlszustände verursacht. Mit Entspannungstechniken wie zum Beispiel Yoga kannst du das Stresslevel von Körper und Seele gezielt runterfahren. So kannst du auch in unangenehmen Situationen entspannter bleiben.

Schwitzen gegen Schweiß?!? Genauso wie beim Sport ist die Sauna ein super Mittel um dem Körper so richtig ein zu heizen. Wenn du regelmäßig in die Sauna gehst trainierst du deinen Körper, oder besser eigentlich, deine Schweißdrüsen. In der Sauna kannst du deinen Körper auch gezielt Wärme- und Kältereizen aussetzen.

Und es ist nun mal wie es ist…du schwitzt, wie du isst…

Ernähre dich also ausgewogen – Obst und Gemüse gehören zu einer gesunden Ernährung. Versuche schwer verdauliche, scharfe, stark gewürzte und salzige Gerichte zu vermeiden. Probiere auch Kaffee, schwarzen Tee, Alkohol und anregenden Getränken zu vermeiden. Zudem bringt zu viel Süßes dich auch ins Schwitzen!

Es ist eigentlich ganz simpel, ein gesunder Lebensstil lässt dich gut riechen. Naja…und unsere Deocreme natürlich! Jedes unserer Deodorants hat als Basis eine Kombination aus natürlichem Wachs, Kokosöl und Maisstärkepulver. Dadurch ist die Deocreme leicht zu verteilen und macht deine Haut samtweich. Die desodorierende Wirkung wird durch Natron hervorgerufen, das Gerüche auf natürlich Weise neutralisiert! Die Inhaltsstoffe unserer Deodorants wirken beruhigend und feuchtigkeitsspendend. Dadurch fühlst du dich den ganzen Tag herrlich frisch!

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